如果初中成绩不好，分数很低，可以考虑以下几种方法：

分析原因：找出自己成绩不好的原因，是因为学习态度不端正、学习方法不正确、基础薄弱、对某些科目不感兴趣等等。只有找到原因，才能有针对性地采取措施。

补习提高：可以选择到补习班或自学，加强自己的知识水平，提高成绩。

改变学习方法：可以采用更加科学高效的学习方法，例如制定学习计划、做好笔记、多做题、多看书等等。同时，也要注意学习积累，不要等到考试前才开始复习。

发掘自己的优势：如果在某些科目上表现较好，可以更加深入地学习这些科目，争取在这些方面取得更好的成绩。

寻求帮助：可以向老师、同学、家长等寻求帮助和指导，共同解决问题。

总之，要想提高成绩，关键是要有信心和毅力，不断努力和改进。